Emotionen

Was sind Emotionen?

Emotionen. Ein jeder von uns hat Sie. Je nach Situation, so sagt man, mehr oder weniger. Dennoch gibt es vor allem heute fast keinen der behauptet, „Ich kenne und verstehe meine Emotionen“. Kann man denn Emotionen „verstehen“? Emotionen sind nach der Fachsprache Reize die uns helfen Situation zu bewerten, zu interpretieren und auf bekannte Muster zu reagieren. Ist das nicht nüchtern! Ist das alles?

Was sagt der Emotions-Coach Tobias Reisbeck?

„Ich möchte Ihnen hier meine persönlichen Anregungen zum Thema Emotion und Umgang mit Gefühlen aufzeigen:
Wie oben bereits angeregt, „kann man denn die eigenen Emotionen, verstehen?“ Unsere Gesellschaft und damit meine ich unser Land, arbeitet seit geraumen Generationen auf den Ebenen des Verstandes. Vor allem wir deutsche können gut und gerne behaupten, dass die Ebene des Wissens bei uns Einzug gehalten hat und blendend funktioniert. Doch ist das die einzige Ebene die uns zum Glück mit uns und allen anderen führt? Ist es das Streben nach kopfgesteuerter Leistung, Geld, Macht über andere und „recht“ zu haben? Wir erleben hier seit 2000 bis 2015 einen Wandel in den Menschen. Das Maß ist sozusagen nicht nur voll, es ist bereits am überlaufen! Doch kaum einer hat uns beigebracht was hinter diesen steckt. Wie sie zu erleben sind, zu fühlen, durch uns hindurch zu leiten sind oder wie wir wirklich loslassen.
Viele von Euch werden sagen, ich habe es nie anders gelernt und das ist leider oft der Fall. Ich sage, Ihr habt auch auf dieser emotionalen Ebene die Möglichkeit zu lernen. Ihr könnt Emotionen lernen, dafür sind wir hier. Ihr könnt diese „wieder Fühlen“ und ja, es ist keine leichte Aufgabe, denn nichts ist so befremden wie die eigenen Emotionen und die Angst davor verletzt zu werden. Es ist leicht immer sich auf seinen ach so geliebten Verstand zu berufe. Hart ist es sich seinen Gefühlen zu stellen und die Veränderung aus den tiefen seines Seins zu erfahren.

Ich begleite Euch und helfe die eigenen Gefühle nicht nur zu verstehen, sondern in den Einklang mit Dir und Deinem Leben zu bringen. Wann, wenn nicht jetzt?

Emotionen und Personaltraining

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